Las capacidades condicionales

Anuncios patrocinados


Nuestro propósito para el día de hoy es hablar acerca de las capacidades condicionales. ¿Qué son? Lo especificaremos a continuación.

 

Qué son las capacidades condicionales

Cuando hablamos de capacidades condicionales debemos remitirnos a pensar en las cualidades funcionales y energéticas que los seres humanos desarrollamos como consecuencia de una acción motriz llevada a cabo de manera consciente. Podríamos decir, pues, que se vincula completamente con el rendimiento físico de cada persona y, como tal, condicionan el desarrollo de nuestras acciones motrices.

Las capacidades condicionales son cuatro:

  1. FUERZA
  2. RESISTENCIA
  3. FLEXIBILIDAD
  4. VELOCIDAD

 

capacidades-condicionales-4-728

 

Estas capacidades son innatas, las traemos desde que nacemos, pero pueden ir mejorándose con el paso del tiempo a través de la adaptación física y el entrenamiento.

Pensando a las capacidades condicionales como innatas, podemos decir también que son internas al organismo, encontrándose determinadas plenamente por la genética, más allá de su mejoramiento a través del tiempo.



Artículos relacionados:




Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *